Screen Library解压全书：压力管理
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| Group Author: | |
| Published: |
黑龙江科学技术出版社
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| Publisher Address: | 哈尔滨 |
| Publication Dates: | 2011 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 259页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5388-6641-4 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/7234 |
| Contents: |
版权页英文题名：The everything stress management book 本书全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、营养疗法、按摩疗法、创造疗法、乐观主义疗法、印度草医学、冥想、太极、瑜伽等一系列有效的减压、解压的方法。 |