Screen Library懒惰脑科学 = Le syndrome du paresseux
Saved in:
| Main Authors: | ; |
|---|---|
| Group Author: | |
| Published: |
长江文艺出版社
|
| Publisher Address: | 武汉 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 11,171页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5702-2396-1 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84-49 |
| Call Number: | B84-49/4714-6 |
| Contents: | 本书系心理学通俗读物，作者结合了神经科学与心理学的最新科研成果，从全新的角度诠释了“身体活动的悖论”这个概念。理智上，我们都知道运动能帮助我们保持健康、延长寿命，但“懒惰”的习惯却根治于我们的大脑中。很多人在健身房花了高额会费，却一年也懒得去几回，这是因为百万年来，人类进化出了一套自动节约能量的潜在机制，而这影响了我们日常的行为。此外，书中还总结了一系列能够有效应对懒散天性的实用建议，让我们可以有效对抗祖辈们流传下来的“懒惰基因”，打破“懒惰魔咒”，成为行动力超强的高效能人士。 |