长寿的科学 = The longevity paradox:how to die young at a ripe old age
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Group Author: | ; |
Published: |
中信出版集团股份有限公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 11,302页: 照片 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5217-1796-9 |
Index Number: | R161 |
CLC: |
R161.7 TS972.161 |
Call Number: | R161.7/7226 |
Contents: | 本书将为“如何好好与变老的自己相处;如何在延长寿命的同时,过高质量的健康生活等”问题提供科学答案。作者总结多年的临床经验发现,我们避之唯恐不及的衰老现象其实并不是单纯由年龄的增长造成的,而是我们多年生活方式积累的结果。在本书中,他为读者提供了一个优雅地老去的方法,告诉我们如何通过调节我们身体中的微生物组,减缓衰老,提升健康水平,使后半生过得更有质量,也更富有活力。 |