Screen Library骨质疏松自己搞定：让你骨壮身强的生活计划
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| Main Authors: | |
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| Published: |
北京出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2014 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
自己搞定常见病丛书 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 174页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-200-11085-2 |
| Index Number: | R681 |
| CLC: | R681.05 |
| Call Number: | R681.05/0486 |
| Contents: | 本书介绍了如何在合理日常饮食的基础上（如尽量杂食、尽可能生食、适当吃肉等），采取负重站桩、促进式打坐、自我按摩、推揉腹部、腹式呼吸、干梳头、温水泡脚等综合方法，使骨质疏松得到康复，并持续保持身材挺拔。 |