Screen Library马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅
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| Group Author: | |
| Published: |
中信出版集团股份
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 24,190页: 照片 ; 19cm |
| ISBN: | 978-7-5217-3422-5 |
| Index Number: | K833 |
| CLC: | K833.135.47=6 |
| Call Number: | K833.135.47/4834 |
| Contents: | 本书是日本马拉松纪录创造者大迫杰的跑步历程全记录。从练习马拉松过程中外界舆论的影响到他个人曾经历过的生理、心理矛盾与烦恼，大迫杰讲述了在独自奔跑的过程中学会与自我对话、应对外在的纷扰，进而让自己内心变强大的心路历程。此外，大迫杰也面向大众跑者分享了关于饮食、力量训练、睡眠与恢复的实用建议，针对跑者感兴趣的31个问题做出了解答。 |