活出最乐观的自己:珍藏版 = How to change your mind and your life learned optimism
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Main Authors: | |
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Group Author: | |
Published: |
浙江教育出版社
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Publisher Address: | 杭州 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
塞利格曼幸福经典. 1 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 299页: ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5722-0722-8 |
Index Number: | B848 |
CLC: | B848.4-49 |
Call Number: | B848.4/3124-8 |
Contents: |
湛庐 本书是当今在世的最重要的心理学家之一、“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的著作。本书内容主要分为三个部分:第一部分对乐观者和悲观者进行了区分,详细地讲解了悲观是怎么产生的以及会对人的生活产生什么影响;第二部分讲的是乐观的人生为什么精彩,分析了乐观对人生的积极影响;第三部分讲了如何活出最乐观的自己,提供了详细的方法,帮助读者建立乐观的生活态度,走上积极幸福的人生。 |