情绪控制方法:彩色图解版

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Bibliographic Details
Main Authors: 韩佳媛 (编著)
Published: 中国华侨出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2018
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 10,430页: ; 26cm
ISBN: 978-7-5113-7224-6
Index Number: B842
CLC: B842.6-64
Call Number: B842.6-64/4424
Contents: 封面副题名:有效地表达自己,不失控 用强大的内心面对世界
本书分认识自己的情绪、失控的内心世界、控制自己的情绪、改变自己的情绪、激发自己的积极情绪、做情绪的主人。主要内容包括:情绪是什么;是什么情绪在影响你;情绪的惊人力量;提升自我认识,摆脱情绪负债;提升认识更能拥有好情绪等。