窈窕淑女

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Bibliographic Details
Main Authors: 韩 李承雅 ((韩)李承雅著)
Group Author: 沈言希 (译)
Published: 武汉出版社
Publisher Address: 武汉
Publication Dates: 2013
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 229页: 图,照片 ; 24cm
ISBN: 978-7-5430-6675-5
Index Number: R793
CLC: R793.51-64
Call Number: R793.51-64/4417
Contents: 含章行文
本书融合了古典瑜伽的本质和精髓,配合现代人对瑜伽的需求,以作者多年练习瑜伽所获得的经验为基础,详细介绍了瑜伽的动作要点,并配有各分解动作的图片以及解剖图,在教你学会每个动作的同时教你认识每个动作中用力的肌肉。