赶走你的焦虑 = Managing anxiety with CBT for dummies
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Main Authors: | |
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Group Author: | |
Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2014 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
达人迷 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 14,139页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-115-36032-8 |
Index Number: | R749 |
CLC: | R749.7 |
Call Number: | R749.7/4821 |
Contents: | 本书将为你提供解决焦虑问题的方案。用CBT方法展示了一个简单并且行之有效方案,让你了解焦虑的来源,帮助你面对你的恐惧,克服焦虑和持久的、非理性的担忧。 |
Note: | 著者还有:(英)凯特·卡瓦纳(Kate Cavanagh)、(英)弗戈·琼斯(Fergal Jones)、(英)莉迪亚·特纳(Lydia Turner)、(英)阿德里安·惠廷顿(Adrian Whittington) |