户外运动居家练

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Bibliographic Details
Main Authors: 董范 (董范等编著)
Published: 中国地质大学出版社
Publisher Address: 武汉
Publication Dates: 2022
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 11,178页: 彩图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5625-5272-7
Index Number: G806
CLC: G806
Call Number: G806/4141-3
Contents: 武汉市科学技术协会资助项目
有书目 (第154-156页)
本书从大众居家锻炼入手,由运动爱好者进行户外运动兴趣分类,对户外运动方式、运动技巧、锻炼时长、负荷强度、应用身边的器材等介绍和实操来详尽描述;从而帮助大众提高身体免疫力,促进身体、心肺及呼吸系统的改善,以积极地心态面对疫情,为疫情后走向户外运动奠定基础。
Note: 编著还有:何鹏飞、董利、刘子源等