今天也要对自己好一点
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Group Author: | |
Published: |
四川人民出版社
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Publisher Address: | 成都 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 211页: 图 ; 20cm |
ISBN: | 978-7-220-12810-3 |
Index Number: | B84 |
CLC: | B84-49 |
Call Number: | B84-49/4953 |
Contents: |
星文文化 题名页有日文并列题名 本册内容:因为说错一句话、做错一件事而自责很久?可以原谅别人的错误,但面对自己却自责不已?能看到别人的优秀,却总是贬低自己?你是否总是对自己太苛刻,却忘了自己才是自己最该爱的人?停止自我否定,你其实很优秀!本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸,他以独到的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中,作者结合20年心理咨询经历,用真实案例陈述指明内耗的心理原因,为每一个总觉得自己不够好、对自己过于严格、忽略自己感受的人提供了28个治愈良方,帮你摆脱卑微与讨好,放下优先在意他人眼光的“他人轴”,学会正确爱自己。 |