Screen Library今天也要对自己好一点
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| Main Authors: | |
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| Group Author: | |
| Published: |
四川人民出版社
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| Publisher Address: | 成都 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 211页: 图 ; 20cm |
| ISBN: | 978-7-220-12810-3 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84-49 |
| Call Number: | B84-49/4953 |
| Contents: |
星文文化 题名页有日文并列题名 本册内容：因为说错一句话、做错一件事而自责很久？可以原谅别人的错误，但面对自己却自责不已？能看到别人的优秀，却总是贬低自己？你是否总是对自己太苛刻，却忘了自己才是自己最该爱的人？停止自我否定，你其实很优秀！本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸，他以独到的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中，作者结合20年心理咨询经历，用真实案例陈述指明内耗的心理原因，为每一个总觉得自己不够好、对自己过于严格、忽略自己感受的人提供了28个治愈良方，帮你摆脱卑微与讨好，放下优先在意他人眼光的“他人轴”，学会正确爱自己。 |