幸福的秘密:本心疗法与心理健康
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Main Authors: | |
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Published: |
东方出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 301页: 照片 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5207-0839-5 |
Index Number: | R749 |
CLC: | R749.055 |
Call Number: | R749.055/1212 |
Contents: | 张功和写这本书的初衷是为了找到一种容易理解、方便运用的方法来解决人们心理、心灵层面出现的问题,这种方法就是本心疗法。本心疗法可以帮助深受情绪和心理紊乱困扰的来访者破除烦恼、安顿身心,通过恢复独立、理性的思考,回归本心,回归意志自由,能够理性去选择行为与环境接轨,去适应环境、改造环境,最终达成自我实现,促使心理健康。 |