从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症

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Bibliographic Details
Main Authors: 格桑 (格桑著)
Published: 中国纺织出版社有限公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 198页: ; 21cm
ISBN: 978-7-5180-8675-7
Index Number: B848
CLC: B848.4-49
Call Number: B848.4-49/4979-2
Contents: 每个人都有可能与拖延不期而遇,陷入心有余而力不足的窘境中,如何把自己从拖延的沼泽里拉出来,也成了打造高效工作与优质生活的必修课。《从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症》结