深度工作实操手册:不要让你的时间碎片化 = The time-block planner:a daily method for deep work in a distracted world
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Published: |
民主与建设出版社有限责任公司 2023印
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 2023印 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 234页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5139-4082-5 |
Index Number: | C935 |
CLC: | C935-49 |
Call Number: | C935-49/2132-1 |
Contents: |
后浪 本书是畅销书《深度工作》作者卡尔·纽波特的新书,也是《深度工作》的配套计划本。卡尔。纽波特提出了一种时间管理的新方法,即“时间块”的概念。时间块计划要求你提前想清自己要如何度过一天中的每一分钟。你需要把工作时间划分成块,分配给具体的事项,从管理任务向管理时间转变。这样有利于集中精力一次做一件事,大大提高工作效率,为深度工作留出更多时间。还会增加对日程安排的控制感,从而减少焦虑。本书先介绍时间块计划手册该如何使用,然后是13周的计划表格以供使用,每周开始之前有一个周计划表格,然后是一周中7天的日计划表格。 |