突然就不焦虑了
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Published: |
天地出版社
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Publisher Address: | 成都 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 16,198页: 图 ; 19cm |
ISBN: | 978-7-5455-7429-6 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/2962-3 |
Contents: |
文轩 本书共三章,内容包括:妥善处理焦虑的10大基本要素、摆脱焦虑的14种方法、以平常心过日子的10种方法以及附录:将焦虑转为动力的16个小习惯。 |