Screen Library控糖生活：管住爱吃糖的大脑
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| Main Authors: | |
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| Group Author: | ; |
| Published: |
中国友谊出版公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Carrier Form: | 306页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5057-5385-3 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161 |
| Call Number: | R161/3830 |
| Contents: |
磨铁 本书迈克.道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。除了28天的饮食训练，还提供了两种经过临床实验证实的方式改变饮食习惯。透过认知行为的改变，加上饮食和心态的转变来提高大脑的血清素和多巴胺，进而改善整体健康。 |