Screen Library瑜伽冠军的廋身瑜伽
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| Main Authors: | |
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| Published: |
黑龙江科学技术出版社
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| Publisher Address: | 哈尔滨 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 206页: 彩图，彩照 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-5388-9318-2 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: |
R161.1 TS974.14 R793.51 |
| Call Number: | R793.51/2311-1 |
| Contents: | 本书从女性角度出发，把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起，阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。全国瑜伽冠军、高级瑜伽培训导师焦开开为您倾情打造最系统、最专业的瑜伽瘦身宝典，量身定制最适合您的瘦身瑜伽。 |