自控力:21天打败拖延
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Published: |
浙江工商大学出版社
|
Publisher Address: | 杭州 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 232页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5178-3274-4 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/5151 |
Contents: | 本书作者把关于自律的理论揉碎,分析为什么你会不自律,先找到问题根源,再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作,并提供了很多实用的表格工具,每天只需训练10分钟,你就可以拥有自律人生。 |