说改就改:别让习惯固定你的人生

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Bibliographic Details
Main Authors: 何筱韵 (何筱韵著)
Published: 企业管理出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2017
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 156页: ; 24cm
ISBN: 978-7-5164-1439-2
Index Number: B848
CLC: B848.4-49
B842.6-49
Call Number: B848.4-49/2280-1
Contents: “改变坏习惯,培养好习惯”,是塑造成功人生的必由之路,但是如何做到则是困扰很多人的课题。本书设置五大章节,从心理学角度入手给出解决方案,通过正视盲点、告别恶习、停止不良习惯、寻求正面思考、培养良好习惯等五个大步骤,有效帮助读者重建人生秩序,有效完成“改变坏习惯,培养好习惯”的过程。