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21天减肥挑战 = 21 day weight loss kickstart：促进新陈代谢·降低胆固醇·激活健康动力

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 巴纳德 Barnard, Neal D. ((美)尼尔·D.巴纳德, 杰森·魏瑞克著); 美 魏瑞克 Wyrick, Jason
Group Author: 张淑红 (译); 田永胜 (译); 田润坤 (译)
Published: 生活·读书·新知三联书店
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2014
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
减肥 > 基本知识
Carrier Form: 320页: ; 21cm
ISBN: 978-7-108-04935-3
Index Number: R161
CLC: R161
Call Number: R161/7722
Contents: 作者从预防疾病的角度出发，以营养学的最新研究成果为主要论据，通过大量的实践证明，低脂素食是最适合现代人的饮食方式。这也是21天减肥项目的理论基石。本书详细指导了如何在21天的周期内有效地减肥。

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