不熬夜,不死背:睡前1分钟惊人学习法
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Main Authors: | |
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Group Author: | |
Published: |
北方文艺出版社
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Publisher Address: | 哈尔滨 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
光明书架. 生活馆 ; 295 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 166页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5317-4735-2 |
Index Number: | G791 |
CLC: |
G791 B842.3 |
Call Number: | G791/0222-1 |
Contents: | 利用睡前1分钟,重点知识一次打包!从现在起,会“利用睡眠”的人才是人生的胜利者!记忆TIPS1:事半功倍有诀窍睡眠7道具~随手拿,优化记忆力3次学习法~广度、深度、速度,精确掌握重点5处优胜记忆法~不多不少,好记标签复习法~看标签,重点一把抓口头禅3兄弟~不麻烦,强化理解力。记忆TIPS2:提升记忆的好习惯早睡早起笑脸迎人悠闲生活。53岁开始以自创的睡前记忆法取得91个资格证书的“学习顾问”教授高岛彻治,打破年纪越大、记忆力越差的误解,主张记忆力变差的原因在于“记忆方法”与“学习方式”不佳,独创从睡前“30分钟”进化到“1分钟”的睡前记忆法及速读法,掀起一股懒人记忆法热潮!他透露,成功考取近百个资格证书的绝招就在睡前1分钟,这1分钟做了什么将是决定大脑记忆力的重大关键! |