别让心态毁了你:最有效的情绪掌控术
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Main Authors: | |
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Published: |
四川美术出版社
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Publisher Address: | 成都 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 246页: ; 19cm |
ISBN: | 978-7-5410-8326-6 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/5929-1 |
Contents: |
优秀的人从来不会输给情绪 《优秀的人从来不会输给情绪》是一套情绪管理类书籍。本书编者从自我调控情绪入手,结合经典案例阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、忧郁等负面的情绪,帮助读者管控情绪、调节情绪,用积极自信的心态笑对生活。本册为别让心态毁了你:最有效的情绪掌控术。 |