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7日芭蕾轻松瘦

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Bibliographic Details
Main Authors: 韩 金泯京 ((韩)金泯京, (韩)崔银英著); 韩 崔银英
Published: 中国纺织出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2012
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
芭蕾舞 > 舞蹈动作 > 图解
减肥 > 基本知识
Carrier Form: 141页: 图 ; 25cm
ISBN: 978-7-5064-8614-9
Index Number: J732
CLC: J732.5-64
R161
Call Number: J732.5-64/8130
Contents: 本书以一周7日不同的芭蕾课程为线索，通过一系列科学但简单的动作，为您精心打造了针对身体不同部位、劳逸结合的芭蕾瘦身方案，还配合了适宜的饮食方案，让您即使没有芭蕾基础，在日常生活中也能健康、轻松地瘦身，并像芭蕾演员一样拥有挺拔纤瘦又高雅的身姿！

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