42天陪伴式减肥计划:插图版
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Published: |
中国纺织出版社有限公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 248页: ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5229-0193-0 |
Index Number: | TS974 |
CLC: | TS974.14 |
Call Number: | TS974.14/1245-3 |
Contents: | 本书从减肥者饮食、运动、心理等方面入手,结合作者减肥训练营的案例和实践,给予读者科学的减肥方法,包括:减肥,一定要有目标、会记录;滴油不进到底可取吗;饥饿素和瘦素是什么;了解热量消耗的三大途径等内容。 |