瑜伽从入门到精通

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Bibliographic Details
Main Authors: 美梓 (编著)
Published: 京华出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2014
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 307页: 彩图 ; 25cm
ISBN: 978-7-5502-2106-2
Index Number: R793
CLC: R793.51
Call Number: R793.51/8849
Contents: 本书从最基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述。