孕产妇健康饮食运动宝典
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Corporate Authors: | |
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Published: |
江西科学技术出版社
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Publisher Address: | 南昌 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 179页: 彩图 ; 20×21cm |
ISBN: | 978-7-5390-6114-6 |
Index Number: | R153 |
CLC: |
R153.1 R715.3 |
Call Number: | R153.1/7461-1 |
Contents: |
金版健康文库 本书分为四个部分,先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌;再教妈咪们各时期该补充哪些营养素,哪些食材含有这些营养素,以及怎样烹调出各时期开胃又健康的佳肴;同时,还依据孕产妇常见的病症,妥善运用饮食方式进行调理,达到安全、又健康的养生目的。 |