Screen Library瑜伽之气：当中医爱上瑜伽
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Published: |
辽宁科学技术出版社
|
| Publisher Address: | 沈阳 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 124页: 照片 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5591-1190-6 |
| Index Number: | R793 |
| CLC: | R793.51 |
| Call Number: | R793.51/4224-1 |
| Contents: | 本书全书共分为十章，不仅可以指导大家进行瑜伽体式的精准练习，而且还是一个关于“中医脏腑养生”的小宝典。书中没有生涩难懂的中医知识，反而以生动、有趣的语言，将五脏六腑们一个个进行了“出场介绍”，并且按照中医学的阴阳表里关系，把它们分成了六对“小夫妻”，形象而又贴切地描述了它们的日常工作内容，让人觉得好玩又好学。针对不同的脏腑，书中设计了六套“调气瑜伽”体式，每套都包含一个标准体式（适合健康人群）和一个温和体式（适合身体虚弱的人群）。 |