Screen Library产后瘦身操不做胖妈妈
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| Main Authors: | |
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| Published: |
中国轻工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 152页: 彩图，彩照 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5184-2007-0 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161 |
| Call Number: | R161/4963-1 |
| Contents: | 本书专为产后瘦身设计，瘦身操结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等，主在锻炼核心肌群、提升肌力，以达到产后减脂瘦身的目的。本书40个局部塑形操，阻击肥胖部位；4组全身进阶组合操，燃脂瘦出S曲线。每天3个动作，产后瘦身不再难。 |