Screen Library12周帮你走出抑郁：抑郁的非药物自我疗愈
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| Main Authors: | |
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| Published: |
山东科学技术出版社
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| Publisher Address: | 济南 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 254页: 图，照片 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5723-2025-5 |
| Index Number: | R749 |
| CLC: | R749.405 |
| Call Number: | R749.405/4865 |
| Contents: | 本书综合多种心理疗法，让读者先了解自己的身体状况，再从饮食、睡眠、戒瘾、运动、压力等12个方面，每周一个主题，从抑郁人群能实际动手做的“小事”着手，循序渐进，从而为抑郁人群带来多方面的持久改善和获益。 |