释放更快乐的自己:快乐不用理由的7个关键步骤 = Happy for no reason:7 steps to being happy from the inside out
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Group Author: | |
Published: |
机械工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 18,246页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-111-48796-8 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/0244 |
Contents: | 本书结合正向心理学和神经生理学的先进理论,以及作者的亲身体验与访查,同时列出实际可行的身心灵练习方法,强调快乐的习惯是可以培养的、快乐的思想是可以自造的,只要在人生中做好简单、强效又有力的快乐七件事,不论是顺境、逆境,你都可以透过积极的作为,订做你要的快乐,拥抱最踏实的幸福感和归属感。 |