Screen Library再见，压力
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| Main Authors: | ; |
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| Group Author: | |
| Published: |
广西科学技术出版社
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| Publisher Address: | 南宁 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 322页: 彩图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5551-1552-6 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/2144-2 |
| Contents: |
黑狗研究院心理绘本系列 阳光秀美传媒 封面题英文并列题名：Stress less 《再见，压力》，黑狗研究院推出的重磅作品！在这本基于实证的书中，你将看到与压力有关的所有重要知识，学会应对和管理压力的有效方法。在书中，两位作者从压力的形成、症状、来源等出发，结合生理学、脑科学、心理学等各领域的前沿研究，带你一步步深入压力，练习压力管理的实用技巧，拿回人生的主动权。 |