Screen Library从倦怠到突破 = Burnout to breakthrough
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| Group Author: | ; |
| Published: |
国际文化出版公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 10,177页: ; 19cm |
| ISBN: | 978-7-5125-1351-8 |
| Index Number: | B848 |
| CLC: | B848.4-49 |
| Call Number: | B848.4-49/5443 |
| Contents: | 本书作者提出，要解决这个问题，我们必须拥有复原力，学会摆脱耗费精力的思想和行为，通过管理精力来克服精力枯竭的问题。如果我们能有意识地控制自己的能量，将其分配到我们生活中很重要的事情上，我们的倦怠问题就会取得突破。本书提供了一个具体而深入的能量分析方式，包括四大关键维度，即头、心、手和幽默感，突破倦怠期。通过阅读这本书，我们可以理解自己为何精疲力竭，检查阻止自己放松、补充能量的思维和习惯，了解如何恢复元气，从而重燃生活热情。 |