5分钟松筋操:通筋活血一身轻
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Main Authors: | |
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Published: |
湖南科学技术出版社
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Publisher Address: | 长沙 |
Publication Dates: | 2013 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 143页: 图 ; 22cm1光盘 |
ISBN: | 978-7-5357-7736-2 |
Index Number: | G831 |
CLC: | G831 |
Call Number: | G831/8228 |
Contents: |
超级图解大字版 本书针对许多扰人的症状,整理、规划出30个难易度不同、但随时都可练的30个松筋操动作,先以人体头颈、胸背、腰腹、臀腿四大区块来分类,然后,再依各部位最常见的酸痛、病症名称来排列,以便读者“对症下药”,很轻易就能找到自己所需要的运动方式来帮助自己解决健康问题。 |