Screen Library拯救睡眠：一夜酣睡攻略，让睡眠更高效
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| Published: |
中国轻工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 153页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5184-2484-9 |
| Index Number: | R338 |
| CLC: | R338.63-49 |
| Call Number: | R338.63-49/4541 |
| Contents: | 本书不但告诉你睡眠是怎么产生的，睡眠周期的结构，睡眠对人体健康的重要意义，还介绍了不同睡眠类型，睡眠中常出现的问题，比如睡眠呼吸暂停、失眠、嗜睡、梦游等，以及导致这些睡眠障碍的原因和解决办法。 |