Screen Library低脂 低油 低盐的美食生活
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| Main Authors: | |
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| Published: |
电子工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 208页: 彩图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-121-33556-3 |
| Index Number: | R155 |
| CLC: | R155.1 |
| Call Number: | R155.1/1166 |
| Contents: | 本书以营养为基础，向读者介绍一种“三低饮食”，即低脂、低油、低盐。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”，因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后分别详细地从三个方面教读者如何做到“三低饮食”，即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉；低盐不只是限制食盐——更要算清隐形盐；低油要严控数量提高质量——健康、美味不打折。同时，又针对已患慢性病的人群，给出了防病治病的“三低饮食”方案。 |