Screen LibraryDK男子健身瑜伽
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| Published: |
河南科学技术出版社
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| Publisher Address: | 郑州 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 188页: 彩照 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5349-9898-0 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161.1 |
| Call Number: | R161.1/3126 |
| Contents: | 本书引进自英国DK图书出版公司，是Man Flow Yoga（音译：曼流瑜伽）创始人迪恩·波尔曼的又一力作。他以健身为中心的瑜伽练习方式令人耳目一新，也吸引了众多男性追随。本书主要针对三类目标用户，运动员或者健身爱好者；有身体疼痛等问题的人；想要健康养生的人，介绍了55个瑜伽体式，25个锻炼方案，3个锻炼计划，无论健身水平如何，哪个部位不适，都能从中找出适合自己需求的锻炼方式，促进身心健康。每个体式都有详细图解，清晰介绍动 |