百姓爱吃的养生菜大全
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Main Authors: | |
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Published: |
黑龙江科学技术出版社
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Publisher Address: | 哈尔滨 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
美食大全系列丛书 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 196页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5719-1159-1 |
Index Number: | R247 |
CLC: |
R247.1 TS972.161 |
Call Number: | R247.1/7143 |
Contents: | 养生从饮食开始,养生,是指通过各种方法滋养生命、增强体质、预防疾病,从而延年益寿的一种行为。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,可以保持身体健康有活力。本书中涉及的养生方法,多为食养,依据食物的性味、功效及不同食物的相互作用,带你了解养生之道。包含五脏调养、四季养生、日常养生、对症养生等丰富的内容,解读食物与健康之间的关系,带来简便易懂的健康食谱,能够对健康人群、亚健康人群、慢性病调养期人群起到指导作用。 |