Screen Library饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 = Hanger management：master your hunger and improve your mood, mind, and relationships
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| Group Author: | |
| Published: |
中信出版集团股份有限公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 265页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5217-2477-6 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/7222-5 |
| Contents: |
有书目(第239-265页) 本书作者阐释了饿怒发生的生理原因，提供了45条破解饿怒循环的高效法则。学会感知饥饿提示，了解自己的食欲，建立和食物间更为良好的关系，终止盲目进食和过量进食。 |