悦吃悦瘦

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Bibliographic Details
Main Authors: 李宁 (李宁编著)
Published: 电子工业出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2015
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 健康丽人系列
Subjects:
Carrier Form: 192页: 彩图 ; 19×21cm附10分钟超有效瘦身瑜伽挂图1张
ISBN: 978-7-121-26278-4
Index Number: TS972
CLC: TS972.161
Call Number: TS972.161/4432-12
Contents: 逗号张文化
本书首先揭开众多的减肥产品的真面目,帮助读者走出减肥的误区,告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。然后让读者对号入座,弄清楚自己是哪种类型的肥胖,然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案,并且为读者搭配出了一日三餐。