Screen Library24节气食养药膳
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Published: |
复旦大学出版社有限公司
|
| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 124页: 照片 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-309-15596-9 |
| Index Number: | R247 |
| CLC: |
R247.1 TS972.161 |
| Call Number: | R247.1/4405 |
| Contents: |
上海市老年教育推荐用书 本书随着经济社会的发展，人们对于美好生活的期盼，从单纯的长寿转向为健康长寿，即有品质的生活。但与此同时，人们又被各种疾病和亚健康状态所困扰，无病预防成为更大的需求。中医在“治未病”上颇有特色，讲究根据天时地利、个体状态进行调养，从而实现增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长生目的。“药膳食补”是中医重要的养生手段，我国素有“药补不如食补”的说法。中医里有许多药食同源的食材，根据季节特点、个体状况进行增减，花费不多，但又能起到一定的防病保健作用。 |