Screen Library静观自我关怀：勇敢爱自己的51项练习 = The mindful self-compassion workbook：a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive
Saved in:
| Main Authors: | ; |
|---|---|
| Group Author: | |
| Published: |
机械工业出版社
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
海蓝幸福家经典译丛 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 20,235页: 图 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-111-66104-7 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/4258-1 |
| Contents: |
华章心理 本书的理念和实践主要都建立在科研的基础上（书后注释给出了详细的相关研究），同样也建立在两位创始人教授千万人如何自我关怀的教学经验之上。书中章节之间有着严谨的逻辑关系，后面讲述的技能都建立在前面技能的基础之上。每章都会提供相关主题的基本信息，然后是练习部分，让你对前面所讲的概念有一些亲身体验。 |