四季养生
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Main Authors: | |
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Published: |
天津科学技术出版社
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Publisher Address: | 天津 |
Publication Dates: | 2012 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 14,459页: 图 ; 29cm |
ISBN: | 978-7-5308-7057-0 |
Index Number: | R212 |
CLC: | R212 |
Call Number: | R212/4811-3 |
Contents: | 本书由“总论”、“春之篇”、“夏之篇”、“秋之篇”、“冬之篇”、“日之篇”及“岁之篇”七大篇组成。其中,“总论”阐释顺应四时变化进行养生的原则,解读《黄帝内经》里蕴涵的四季养生智慧。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”,介绍了食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面。“日之篇”,以《黄帝内经》理论、经脉学说和子午流注学说为基础,介绍了身体健康调理方法。“岁之篇”,根据体质、性别及年龄,介绍了保健养生。 |