腰背维修师:医生没有告诉你的脊柱保健秘诀
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Published: |
北京科学技术出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 159页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5304-8811-9 |
Index Number: | R681 |
CLC: | R681.5 |
Call Number: | R681.5/5442 |
Contents: | 本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作,进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式,并提出逐步练习计划,从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。 |