Screen Library放弃的勇气：舍弃这21个你以为的“好习惯”
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| Published: |
上海三联书店
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| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 235页: ; 19cm |
| ISBN: | 978-7-5426-7953-6 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/7232 |
| Contents: | 本册内容：“必须型思维”容易让人陷入自我损耗之中，其实世界上有很多事并非非做不可。本书作者总结自己多年心理辅导的实践经验，旨在帮助那些习惯逼迫自己的人，试着放弃一些没有意义的坚持，并传授他们将压力转化为动力的技巧。 |