放弃的勇气:舍弃这21个你以为的“好习惯”
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Published: |
上海三联书店
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Publisher Address: | 上海 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 235页: ; 19cm |
ISBN: | 978-7-5426-7953-6 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/7232 |
Contents: | 本册内容:“必须型思维”容易让人陷入自我损耗之中,其实世界上有很多事并非非做不可。本书作者总结自己多年心理辅导的实践经验,旨在帮助那些习惯逼迫自己的人,试着放弃一些没有意义的坚持,并传授他们将压力转化为动力的技巧。 |