Screen Library从零开始学瑜伽
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| Main Authors: | |
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| Published: |
江苏凤凰科学技术出版社
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| Publisher Address: | 南京 |
| Publication Dates: | 2016 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
汉竹白金女人系列 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 105页: 照片 ; 23cm光盘1片 |
| ISBN: |
978-7-5537-5705-6 978-7-88881-760-9 |
| Index Number: | R247 |
| CLC: | R247.4 |
| Call Number: | R247.4/4422-3 |
| Contents: | 本书第一章“答疑解惑”，解答了“我能练瑜伽吗”、“瑜伽真的能减肥吗”等疑问，让你放心开启瑜伽之旅；第二、三章，瑜伽导师以20余年的经验总结，详解了瑜伽的呼吸方式、入门体位；第四章“基础体位课”，详细介绍了一整套瑜伽的体位动作，详细讲解了如何连贯这些体位。 |