别让情绪打败你:如何在职场中管理好情绪
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Main Authors: | |
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Published: |
中国华侨出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 276页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5113-7043-3 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/4992 |
Contents: | 本书是一本情绪管理类图书,分为上下两篇:上篇为理论篇,介绍情绪的由来与变化的心理规律,让读者清晰觉察当下的情绪并正视与接纳;下篇为实践篇,提出行之有效的情绪管理、疏导的技巧和方法,让读者快速跳出负面情绪的包围圈。 |