非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则
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Main Authors: | |
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Published: |
电子工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 223页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-121-39423-2 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161 |
Call Number: | R161/6411 |
Contents: | 本书10个章节,对应10个减肥则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的减肥饮食方,并结合很好实用的营养学小知识,帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干,并配以小图,使阅读更加轻松有趣。 |