Screen Library焦虑心理学：插图版
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Published: |
中国纺织出版社有限公司
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 216页: 彩图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5180-7811-0 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-64 |
| Call Number: | B842.6-64/7772 |
| Contents: |
有书目(第216页) 焦虑本身是正常现象，因为每个人都会有焦虑。从心理学上说，焦虑我们每个人都会遇到，关键在于找到自己的定力，我们就可以笑着从焦虑身边走过，轻松向前走去。本书深入剖析焦虑的根源、日常焦虑事件以及如何克服焦虑。告诉现代人，要想告别焦虑，就不要过于担忧未来，而是将目标与行动自动放小，以更小的行动去拼搏自己的未来。这样你会发现可以做好的事情还有很多，同样你还会看到人生处处是风景。 |