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贝尔健身

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Bibliographic Details
Main Authors: 英 格里尔斯 Grylls, Bear ((英)贝尔·格里尔斯,(英)娜塔莉·萨默斯著); 英 萨默斯
Group Author: 李涵嫣 (译)
Published: 同心出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2015
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 207页: 图,照片 ; 25cm
ISBN: 978-7-5477-1817-9
Index Number: G883
CLC: G883
Call Number: G883/4962
Contents: 本书分为9个部分,主要内容包括:锻炼原则;锻炼课程:壶铃、徒手和拉伸;前期准备;练习大全;健身;个人健身计划等。